Parler de régime induit souvent une notion restrictive, en
naturopathie on parle de réforme alimentaire car cela exprime le
changement lent et durable qui permet à chacun de trouver le
mode alimentaire qui lui correspond le mieux.

Dans toute réforme alimentaire, il convient de donner la priorité à
la nature des aliments et à leur qualité nutritionnelle, en évitant les
produits raffinés (huiles, céréales, sucre), et en éliminant les
aliments contenants des toxiques comme les pesticides,
conservateurs, colorants, produits de synthèse et de s’orienter le
plus possible vers les aliments issus de l’agriculture biologique ou
biodynamique.